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晚8点到12点精神最好

晚8点到12点精神最好

我发现自己晚上8点到12点精神最好,能集中精力干点需要动脑的事情,效率要比早上和下午都高,当然这只是我个人,不代表全部。因为我习惯了晚睡,每天几乎都是12点过了才睡觉,早上6点过起床,等于说我晚上才睡6个多小时,这不...

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