最近经常做噩梦被吓醒!
今年以来经常睡到两三点做噩梦被吓醒,醒了之后就无法入睡,只好打开灯躺在床上玩手机,直到快天亮了特别想睡了才放下手机睡觉。经常做噩梦的人,通常是由于白天没休息好,精神压力过大所致。这一年确实感觉压力挺大的,家里有个病人...
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