晚8点到12点精神最好

我发现自己晚上8点到12点精神最好，能集中精力干点需要动脑的事情，效率要比早上和下午都高，当然这只是我个人，不代表全部。

因为我习惯了晚睡，每天几乎都是12点过了才睡觉，早上6点过起床，等于说我晚上才睡6个多小时，这不是正常的睡眠时间，一个成年人晚上正常的睡眠时间应该是7-8个小时。

而我在中午吃完饭后会睡1-2小时，这样可以补充下睡眠，到了晚上所以精神才很好。这样的作息时间已经持续快两年了，基本每天如此。

晚八点到十二点，有4个小时，这个时间用来做事，也相当于别人上半天班了。早上我的工作时间是8点到12点，也是4个小时，下午用于工作的时间不多，2点到4点吧，也就是2个小时，这样算下来一天工作的时间有10个小时，比一些早九晚五的上班族多了2个小时。

所以别看有些自由职业者好像工作很轻松，其实他们每天用于工作的时间并不一定就比你少，有的勤奋的努力的人一天工作10几个小时都是常态。特别是干站长这个行业的，我是深有体会的，很多站长晚上经常熬夜到一两点，就为了多写点东西，多做点外链，希望排名好一点，多挣点。有女朋友有老婆的等你去睡觉的时候，她们早都睡着了，就别想什么交作业了！