应该是得了网球肘

这半年经常在钓鱼，前段时间发现肘部外侧有点疼，开始我不知道是怎么回事，后来听当地钓友说可能是得了网球肘，认识的几个钓鱼比较厉害的好像曾得过网球肘，据说不容易治好，有的钓友好几年了都没完全治好。

我目前应该是刚患上网球肘，不是很严重，有时候痛有时候不痛，只要是在家待两天不出去钓鱼，就基本不会疼。出去钓鱼，钓一会儿肘部就开始慢慢的有点疼了，只是有点疼，在自己能承受的范围吧，应该不严重。

在网上看了下如何治愈网球肘，看到有个医生说可以采用自我疗法，采用热敷和冰敷，在一定程度上能减轻症状，还有可以做一些康复训练，比如力量训练，加强腕伸肌肉力量的训练，如此有利于肌肉力量的增强，使得网球肘得到改善。

情况不是太严重可采用上边的方法治疗，严重的话可能就要用药和做手术了，网球肘是不能自愈的，看来我这种情况只有先自我治疗了，实在不行在想别的办法。诶，钓个鱼把自个搞伤了，真不值得呀！提醒经常钓鱼的朋友，特别是职业化钓鱼的人，应该注意保护肘部不要受伤了，受伤了就麻烦了，影响你打比赛什么的，发现情况不对马上停止钓鱼，恢复后再钓。